Dagelijks leven met de ziekte van Crohn
De ziekte van Crohn kan van grote invloed zijn op je dagelijks leven. Doordat je moe bent kun je misschien niet meer of minder werken. Of misschien ontbreekt het je aan energie om leuke dingen te doen met vrienden of vriendinnen.
Toch hoeft de ziekte van Crohn niet het einde van de wereld te betekenen. Er zullen dagen zijn dat het minder gaat, maar er zullen ook dagen zijn dat het beter gaat. Probeer zo goed mogelijk naar je lichaam te luisteren en neem op tijd je rust. Wanneer je lichaam voldoende rust en ontspanning heeft, is het beter in staat om zich te verweren tegen de ziekte. Het is dan ook niet nodig om te stoppen met je hobby’s, sport, of andere sociale activiteiten.
De ultieme vorm van ontspanning is voor de meeste mensen de vakantie. De ziekte van Crohn hoeft geen belemmering te zijn voor welke reis dan ook, zolang je maar doet waar jij je lekker bij voelt en naar je eigen lichaam blijft luisteren. Bij reizen naar tropische bestemmingen of landen met een lagere hygiënische standaard gelden de algemene waarschuwingen. Drink geen ongekookt water, vermijd ijsklontjes in je frisdrank, eet geen schep- en roomijs, ongewassen groenten of fruit, of onvoldoende gebakken vlees of vis. Dit kan leiden tot een darminfectie, wat weer tot een opvlamming zou kunnen leiden. Neem wel voldoende medicatie mee op vakantie en vergeet de ORS niet. ORS is de engelse afkorting van oral rehydration solution. Dit is een drinkbare vloeistof om de vochtbalans in je lichaam weer te herstellen, bijvoorbeeld bij diarree.
De ziekte van Crohn zou wel een hele goede reden kunnen zijn om (eindelijk) te stoppen met roken.Roken is voor niemand goed, maar zeker niet voor Crohn-patiënten. Het is aangetoond dat rokers een iets grotere kans hebben om de ziekte Crohn te ontwikkelen. Wanneer je rookt heb je eerder opvlammingen, die moeilijker met medicijnen onder controle komen. Ook beïnvloedt het roken de werking van medicijnen. Rokers worden vaker geopereerd en de klachten komen na een operatie eerder terug.
Of je aan de mensen in je omgeving vertelt dat je de ziekte van Crohn hebt, is aan jou. Feit blijft dat de ziekte van Crohn nog niet te genezen is en dus de rest van je leven deel uit zal maken van het dagelijkse bestaan. Crohn is niet iets wat je verborgen hoeft te houden voor je werkgever of je omgeving. Door er over te praten, kunnen mensen rekening met je houden op de momenten dat het nodig mocht zijn. Hoe en wanneer je het vertelt, is moeilijk aan te geven. Hoe langer je wacht met het vertellen, hoe moeilijker het vaak wordt. Dit geldt ook voor je (nieuwe) partner. In veel gevallen zal hij of zij ook te maken krijgen met de gevolgen van de ziekte van Crohn.
